2005年7月最後の日曜日までとりあえず（可能な限り）禁酒（もとい、減酒）しようと思う。
ルールは一応以下の通りでやってみよう。
1.家飲みしない。
2.パーティ、仕事等の打上げ、久しい友人との飲みのときは飲む。
3.（2.）でも飲みすぎない。目安は1月あたり、日本酒は1升、ワインは1本、ビール3リットルまでとする。
4.どうしても飲みたくなったらロッキーホラーショーを2回観る。（「タイム・ワープ」「スイート・トランヴェスタイト」「フロア・ショー」の部分だけでも良い）
こんな感じかな。
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このブログを始める数日前にTVを捨てた。
始めのうちは部屋に帰ってから違和感あって、ネットで番組表とかちょこちょこチェックしてたけど今はそれもしない。
サッカーは会社のテレビで、DVDはmacで観れる。ニュースもネットでチェックできるし。
新たにラジオを聴くようになった。
習慣化しててもわりとすぐに慣れるものだから酒もすぐ抜けるでしょう。と楽観。
今年はいろいろ目標があるのでそれを実現するためには生活をコンパクトにシンプルにしてフットワークを軽くしよう。
今年は戦うでぇ。
今日の言葉
「世界中の人に好かれようと思うなら、残念ながらこの小屋にずっと長いこと閉じこもっているほかあるまい。」
語ダンブルドア。
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写真は「じゃがべぇくん」
カロリー高めで「じゃがべぇさん」と私は呼ぶ。
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【コメント】
減酒について (yamanao)2005-01-25 18:56:39
禁酒にしないとこが、いいよね。私の場合ムリだけど・・飲んでるうちに止まらなくなっちゃうから。忍耐力をつける訓練で一番いいのは”あっち向いて ホイ”を繰り返すことだそうです。
目的のためなら (altman)2005-01-25 19:57:40
モチベーション高ければあまり関係ないのではと、僕は思います。
でも、酒が嫌いになったのではないので夏になったら飲みましょう。