やぶはな

Everybody Needs Somebody to Love.

洋館

最近の朝食は羊羹を一切れ喰う日々。
緑茶うめぇ。

もともと山行の携行食として買い込んでおいたのデスが、おめざに良いかもと思い・・・

このタイプはコンビニで買うと70円/個程度なのデスが、スーパーだと50円/個前後。
脂質0で170kcalくらいの熱量とタンパク質+炭水化物が摂れ、容積と重量でおにぎりに上位互換っぽい。シャリバテ防止に丁度良か~

あ、甘すぎるものは苦手なままデスが、このくらいの分量ならギリOKなのデス。お茶もあるし。

↑井村屋の「えいようかん」は保存期間が長いので防災備蓄にも向いているそうデス。

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