やぶはな

Everybody Needs Somebody to Love.

エクササイズ


ヨドバシのポイントが貯まってたからNGJ素材とついでにバランスボール買った。

素直に、スゲー面白い。
結構背筋にくるしさ。ちょうど肺の下の方の裏側の辺りが。
正座するとボードにつかう足筋肉にくるしさ。
さすがにその状態からボールの上に立つことはできなかったけど。
ボールに手をついて腕立て伏せがミョーにキツイ。
トリセツに「65cmに膨らますのに45分程度かかる」ってかいてあったけど
「そんなかかんねーだろ!5分だよ!」
とか思ったんだけど、
ポンプの質が悪く10分くらいかかった。
しかも腕イテーシ。
でも、楽しいゎ。

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